EHBO in je noodpakket: wat heb je nodig?

Een snee tijdens het koken, een schaafwond of een ongelukje in het donker: dan wil je meteen kunnen pakken wat je nodig hebt. Een overzichtelijke EHBO-set geeft houvast, ook als de stroom uitvalt of een winkel tijdelijk dicht is. Met de juiste basis, persoonlijke aanvullingen en heldere instructies maak je de EHBO-doos een bruikbaar onderdeel van je noodpakket.

Begin met een bruikbare basis

Leg materialen klaar om schoon te werken en wonden af te dekken, voeg eenvoudige hulpmiddelen toe en bewaar de instructies erbij. Regel daarnaast je persoonlijke medicijnen. Kijk eerst wat je al in huis hebt: vaak kun je een bestaande verbanddoos prima aanvullen.

Waarom hoort EHBO bij je noodpakket?

De overheid noemt een EHBO-doos met gebruiksaanwijzing in het officiële advies voor een noodpakket. Dat pakket helpt je de eerste 72 uur van een noodsituatie te overbruggen. Bij een grotere storing kunnen voorzieningen tijdelijk minder goed bereikbaar zijn. Voor kleine verwondingen is het dan prettig dat je de spullen zelf bij de hand hebt.

EHBO hoort naast water, eten, licht en communicatie bij je voorbereiding. In de complete noodpakket-checklist zie je hoe die onderdelen samenkomen. Neem je verbanddoos er eens bij terwijl je deze gids leest: dan wordt snel duidelijk wat er ontbreekt.

Wat moet er in je EHBO-set zitten?

Het Rode Kruis noemt een aantal basisartikelen voor een EHBO-set. Onderstaande hoeveelheden zijn ons praktische startpunt voor een klein huishouden, geen officiële voorgeschreven aantallen. Stem de voorraad af op je gezin en vul gebruikte spullen meteen aan.

Materiaal	Praktisch startpunt	Waarvoor?
Wondpleisters	1 doos met verschillende maten	Kleine wondjes afdekken.
Steriele, niet-verklevende wondkompressen	Enkele kleine en grotere verpakkingen	Wonden afdekken.
Wondsnelverband	2 stuks	Een wond afdekken met een vastzittend verband.
Elastisch fixatiewindsel	2 rollen	Een kompres vastzetten.
Hechtpleister op rol	1 rol	Verband bevestigen.
Wegwerphandschoenen	Enkele passende paren	Schoon werken bij hulpverlening.
Verbandschaar	1	Verband op maat knippen.
Splinterpincet	1	Een oppervlakkige splinter verwijderen.
Reddingsdeken	1 per persoon	Warmteverlies helpen beperken.
Papieren EHBO-instructies	1 actuele set	Handelingen kunnen opzoeken.

Controleer of steriele materialen afzonderlijk verpakt zijn en of de verpakking intact is. Dat helpt je ongebruikte materialen schoon te houden. Kies handschoenen die de volwassenen in huis goed passen.

Welke aanvullingen zijn handig voor thuis?

Met de basis kun je beginnen. Voeg daarna spullen toe die passen bij je dagelijks leven. Houd ze overzichtelijk bij elkaar; een apart vakje voor hulpmiddelen voorkomt zoeken tussen de verbandjes.

Een digitale thermometer. Controleer of hij werkt en hoe je de batterij vervangt.
Een instant coldpack. Handig als aanvulling, omdat je geen vriezer nodig hebt om het te activeren. Gebruik het volgens de instructies.
Huidvriendelijke pleisters en passende verbandmaten. Prettig als iemand een gevoelige huid heeft of als je ook kinderen wilt helpen.
Een hoofdlamp of zaklamp. Leg hem bij je noodspullen, zodat je ook in het donker kunt zien wat je doet.

Bewaar daarnaast schoon drinkwater. Dat heb je ook nodig om een eenvoudige huidwond te spoelen. In onze gids over water in je noodpakket bereken je de watervoorraad voor je huishouden.

Welke medicijnen leg je klaar?

Gebruik je dagelijks medicijnen? Apotheek.nl adviseert voldoende voorraad voor minimaal 72 uur en tijdig herhalen. Bespreek met je apotheek hoe je dit voor jouw medicatie regelt. Bij medicijnrollen is extra voorraad niet vanzelfsprekend; maak daar afzonderlijke afspraken over.

Bewaar medicijnen met het etiket en de gebruiksinformatie. Leg een actueel medicatieoverzicht en de contactgegevens van je apotheek erbij. Noteer ook belangrijke allergieën. Zet op je paklijst welke noodzakelijke middelen je pas op het laatste moment kunt meenemen.

Voor je huisapotheek kan bijvoorbeeld paracetamol passend zijn. Gebruik zelfzorgmiddelen volgens de bijsluiter en vraag je apotheker bij twijfel wat geschikt is, ook voor kinderen. Voor het bewaren van medicijnen volg je het etiket en de bijsluiter. Bespreek voor middelen die koel moeten blijven vooraf een oplossing bij stroomuitval.

Een kant-en-klare EHBO-doos kopen of zelf samenstellen?

Een kant-en-klare doos is handig als je snel een overzichtelijke basis wilt. Zelf samenstellen werkt goed wanneer je al bruikbare spullen hebt en precies wilt aanvullen wat ontbreekt. In beide gevallen loont het om de inhoud per soort materiaal te bekijken.

Vergelijk op bruikbare inhoud. Een set met veel losse pleisters kan een hoog aantal ‘onderdelen’ hebben, terwijl er weinig grotere verbandmiddelen in zitten. Een duidelijke inhoudslijst vertelt je meer dan alleen het getal op de doos.

Kun je alles snel vinden? Vakjes of herkenbare zakjes maken de set gemakkelijker te gebruiken.
Zijn de materialen afzonderlijk verpakt? Bekijk ook de houdbaarheid bij levering.
Staan er begrijpelijke Nederlandse instructies bij? Neem ze vooraf door.
Kun je losse onderdelen navullen? Dat maakt onderhoud eenvoudig.
Past de doos bij jouw huishouden en noodtas? Denk aan persoonlijke aanvullingen en aan meenemen.

Maak je huidige verbanddoos compleet

Leg de inhoud op tafel en vergelijk hem met het overzicht. Maak een kort boodschappenlijstje van wat ontbreekt of vervangen moet worden. Zo geef je gericht geld uit en weet je meteen waar elk onderdeel voor dient.

Waar bewaar je de EHBO-doos?

Kies een droge, vaste plek waar huisgenoten de set gemakkelijk kunnen pakken. Bescherm de inhoud tegen vocht en houd medicijnen en scherpe hulpmiddelen buiten het bereik van jonge kinderen. Houd rekening met de bewaarinstructies van de materialen en medicijnen.

Je kunt één centrale doos gebruiken voor dagelijkse ongelukjes én noodsituaties, zolang je gebruikte spullen meteen aanvult. Leg hem bij je noodvoorraad of noteer duidelijk waar hij staat. Als je snel weg moet, hoort de set bij de spullen die je meeneemt.

Controleer de voorraad elk half jaar, zoals Denk Vooruit adviseert, en na gebruik. Zijn steriele verpakkingen nog dicht, materialen nog houdbaar en hulpmiddelen compleet? Zet je volgende controledatum op een kaartje in de doos. Loop persoonlijke medicijnen vaker na, passend bij je herhaalafspraken.

Wat doe je bij een klein wondje?

Bij een eenvoudige, oppervlakkige huidwond kun je volgens het Rode Kruis schoon werken, de wond met schoon drinkwater spoelen en passend afdekken. Trek wegwerphandschoenen aan zodra dat kan en raak de wond daarna zo min mogelijk aan. Handgel voor je handen is geen wondreinigingsmiddel.

Is de wond groot, diep, blijft hij bloeden of krijg je hem niet schoon? Neem contact op met de huisarts of huisartsenpost. Wonden die door een arts beoordeeld moeten worden, dek je af; ga ze niet zelf uitgebreid schoonmaken. Zoek ook medisch advies bij een bijtwond of tekenen van ontsteking.

Een brandwond vraagt eerst om koelen

Het Rode Kruis adviseert de verbrande huid direct 10 tot 20 minuten te koelen met bij voorkeur lauw, zacht stromend water. Koel de wond, houd de rest van het lichaam warm en laat vastgeplakte kleding zitten. Dek na koelen zo nodig af met steriel, niet-verklevend verband. Bij ernstige of uitgebreide brandwonden, of benauwdheid na brand, bel je 112; bij overige brandwonden waarvoor professionele beoordeling nodig is, bel je tijdens het koelen met spoed de huisarts.

Wanneer bel je 112?

Bel 112 bij een acute, levensbedreigende situatie, zoals bewusteloosheid, ernstige benauwdheid of een hevige bloeding. Het Rode Kruis legt uit wanneer je 112 inschakelt. Zet je telefoon op luidspreker en volg de aanwijzingen van de meldkamer.

Bij een hevige bloeding bel je of laat je iemand 112 bellen en oefen je stevig druk uit op de wond met verband of een schone doek. Blijf druk houden tot professionele hulp je verder instrueert. Voor klachten die wel medische hulp vragen, maar niet levensbedreigend zijn, neem je contact op met je huisarts of huisartsenpost.

Leg EHBO-kennis bij je spullen

Print de gratis EHBO-wijzer van Het Oranje Kruis en bewaar hem in de doos. Sla hem ook op je telefoon op. Zo kun je instructies terugvinden als internet niet beschikbaar is. De gratis EHBO-app van het Rode Kruis is daarnaast een handige bron om je kennis te oefenen.

Een cursus helpt je handelingen oefenen voordat je ze nodig hebt. Denk aan een basisopleiding of een cursus voor baby’s en kinderen als dat bij je huishouden past. Spreek thuis ook af wie de set pakt en waar de contactgegevens liggen. Die kleine voorbereiding maakt je spullen gemakkelijker te gebruiken.

Checklist: EHBO in je noodpakket

De basismaterialen uit het inhoudsoverzicht zijn aanwezig.
Steriele verpakkingen zijn intact en de inhoud is nog houdbaar.
Handschoenen, pleisters en verbandmaten passen bij je huishouden.
Persoonlijke medicijnen zijn geregeld en de bewaarinstructies zijn bekend.
Een actueel medicatieoverzicht en belangrijke contactgegevens liggen klaar.
Papieren EHBO-instructies zitten in de doos.
Een werkende zaklamp of hoofdlamp is gemakkelijk te pakken.
Huisgenoten kennen de plek van de set en weten wat ze bij vertrek meenemen.
Gebruikte spullen worden aangevuld en de volgende controle staat gepland.

Veelgestelde vragen over EHBO in je noodpakket

Is een kleine reis-EHBO-set voldoende voor thuis?

Bekijk eerst de inhoud. Een compacte set kan een bruikbare basis zijn, maar mist soms grotere verbandmiddelen of ruimte voor persoonlijke aanvullingen. Vergelijk hem met het overzicht en vul aan wat jouw huishouden nodig heeft.

Heb ik voor iedere huisgenoot een aparte EHBO-doos nodig?

Je kunt de algemene materialen samen bewaren in één goed bereikbare doos. Houd persoonlijke medicijnen herkenbaar per persoon en stem de voorraad af op het aantal huisgenoten. Een klein extra setje voor onderweg kan daarnaast handig zijn.

Moet er ontsmettingsmiddel in mijn EHBO-set?

Voor een eenvoudige huidwond is schoon drinkwater de eerste keuze. Volgens het Rode Kruis kun je bij ontbreken van schoon water een niet-kleurend wondontsmettingsmiddel gebruiken. Kies een middel dat daarvoor bedoeld is en volg de gebruiksinstructies. Handgel is hiervoor niet geschikt.

Kan ik mijn gewone verbanddoos ook als noodvoorraad gebruiken?

Ja, als de inhoud compleet blijft en je hem gemakkelijk kunt meenemen. Vul na elk gebruik aan en controleer houdbaarheid en verpakking. Regel persoonlijke medicijnen en hulpmiddelen daarnaast volgens hun eigen bewaarinstructies.

Maak je EHBO-voorbereiding vandaag concreet

Pak je huidige verbanddoos, loop het inhoudsoverzicht na en noteer wat ontbreekt. Voeg instructies en persoonlijke informatie toe, kies een vaste plek en vertel je huisgenoten waar die is. Werk daarna de andere onderdelen af met de complete checklist voor je noodpakket. Zo bouw je stap voor stap een voorraad waar je thuis iets aan hebt.

Bronnen en verantwoording

Deze gids is samengesteld door Redactie Noodmaat. De voorbereiding en EHBO-informatie zijn gecontroleerd aan de hand van onderstaande bronnen op 5 oktober 2026. De voorbeeldhoeveelheden en kooptips zijn praktische keuzes van onze redactie. Gebruik voor een concrete hulpsituatie de actuele EHBO-instructies en volg de aanwijzingen van een zorgverlener of meldkamer.